Le yoga est une discipline apparue en Inde voici plus de deux millénaires.

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Il est un moyen privilégié et accessible à tous d'unifier le corps, le souffle et l'esprit pour permettre d'atteindre la paix et l'équilibre.

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Sérénité, tranquillité d'esprit, harmonie du souffle, souplesse, détente ... autant de qualités apportées par le yoga.