Cours Individuels

Dans une relation de bienveillance et de confiance, je vous accompagne dans une pratique adaptée à vos besoins.

A votre écoute, je réponds à vos attentes par l'élaboration d'une pratique personnelle.

Sur le plan physiologique, le yoga peut vous aider à corriger votre maintien, à soulager vos maux de dos et diverses douleurs, à développer votre souplesse, etc. (*)

Sur le plan psychique, il peut concourir à améliorer votre sommeil, à vous aider à mieux gérer vos émotions et votre stress, à apprendre à lâcher prise, à renforcer l'estime et la confiance en soi...

Sur le plan spirituel, un travail d'accompagnement dans la recherche de soi  peut également être engagé à travers les concepts universels du Yoga-sûtra de Patanjali.

 

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Les cours sont pris uniquement sur rendez-vous​.

Ils se déroulent au studio Yoga, 1 bis rue Albert Lecocq, le Perreux-sur-Marne.

Le tarif est de 40 € pour un cours de 1h15.